5 hiểu lầm về việc uống nước Uống nước có thể khiến bạn cảm thấy bớt mệt mỏi, khỏi bệnh tật và rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên có một số hiểu lầm về việc này mà bạn cần phải xóa sổ chúng.  1. Bạn phải uống 8 ly nước mỗi ngày ? Thực tế mỗi người đều cần một số lượng nước khác nhau. Bạn không cần phải uống nước chính xác từng li từng tí như khuyến cáo của các nhà khoa học vì cơ thể mỗi người rất khác nhau. Theo đó, một số người có thể cần uống nhiều hơn 10 ly Chi tiết >>